2. Kacang
Kacang mengandung asam amino arginin yang tinggi dan sangat penting untuk sintesis oksida nitrat, senyawa dalam tubuh yang terlibat dalam menghasilkan ereksi. Terlebih lagi minyak kacang baik dikonsumsi sebab tidak mengandung lemak jenuh.
3. Biji Labu
Menurut Leslie Bonci selaku Direktur nutrisi olahraga, biji labu juga mengandung banyak nutrisi seperti antioksidan selenium dan vitamin E, yang baik untuk arteri. Oleh karena itu biji labu adalah makanan yang tepat untuk meningkatkan stamina pria.
4. Gandum
Untuk mendapatkan lebih banyak nutrisi dan vitamin E yang cukup, sebaiknya Anda mengkonsumsi gandum karena bisa mendapatkan sumber yang sangat baik. Vitamin E yang cukup dapat membantu menjaga arteri tetap sehat.
Editor : Joko Piroso
Artikel Terkait
