JAKARTA, iNewsSragen.id – Mantan perokok perlu tahu ini, sisa-sisa racun kerap masih tersisa di paru-paru. Nutrisi yang sehat dapat membantu tubuh mengeluarkan racun-racun berbahaya.
Namun, setelah cedera kronis seperti kerusakan akibat merokok selama bertahun-tahun, paru-paru hanya dapat bertahan untuk memperbaiki diri, namun tidak untuk membersihkan. Paru-paru sangat baik untuk membersihkan dan memperbaiki diri dalam beberapa situasi.
Dikutip dari Web MD, merokok menyebabkan dua jenis kerusakan jangka panjang pada paru-paru, yakni emfisema dan beronkitis kronis atau keduanya dikenal dengan penyakit paru obstuktif kronik (PPOK).
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa makan makanan yang kaya antioksidan dapat membantu melindungi paru-paru dari kerusakan akibat rokok dan polusi.
Editor : Joko Piroso
Artikel Terkait
