4 Penyebab Kolesterol Tinggi Selain Makanan, Nomor 4 kebanyakan Merokok

JAKARTA, iNewsSragen.id - Penyebab kolesterol tinggi sejatinya bukan hanya berasal dari makanan, tetapi juga beberapa hal lain yang sering kali tidak diperhatikan oleh masyarakat.

Penyebab kolesterol tinggi selain makanan ada beberapa hal. Di antaranya empat faktor yang akan dijabarkan berikut ini.

Baca Juga

Jajanan Berpotensi Sebabkan Keracunan, BPOM Solo Ajak Sekolah Peduli Keamanan Pangan

Berikut empat penyebab kolesterol tinggi selain makanan yang patut diwaspadai, yang dirangkum dari laman Hello Sehat pada Minggu (26/12/2021).

1.Usia

Penyebab kolesterol tinggi selain makanan yang pertama adalah usia. Semakin bertambah usia, maka semakin besar kemungkinan kadar kolesterol Anda naik.

Baca Juga

5 Makanan dan Minuman Hangat untuk Cegah Sakit Tenggorokan akibat Polusi Udara, Apa saja?

Hal ini tentu dipengaruhi oleh perubahan fungsi dan metabolisme tubuh yang semakin menurun seiring berjalannya waktu. Namun, usia tua tak otomatis berarti kolesterol tinggi. Ada beberapa faktor lain yang ikut memengaruhi.

2. Malas Gerak

Penyebab kolesterol tinggi selain makanan yang selanjutnya adalah malas gerak. Seperti disebutkan di atas, usia tua tak otomatis berarti Anda pasti berkolesterol tinggi.

Baca Juga

Kisah Seorang Gangguan Kejiwaan di Grobogan, Rawat Pamannya yang Cacat Digubug Kecil Sendirian

Namun, jika masa muda dihabiskan dengan pergerakan tubuh yang minim, maka risiko itu tentu akan membengkak.

Malas gerak biasanya dikaitkan dengan pola makan yang tidak sehat dan juga keengganan berolahraga. Dua hal yang menentukan kesehatan tubuh secara umum.

3. Berat Badan

Baca Juga

Warung Roh Halus di Yogyakarta, Ini yang Dijual!

Penyebab kolesterol tinggi selain makanan berikutnya adalah berat badan yang berlebihan.

Melanjutkan poin sebelumnya, malas gerak yang dibarengi dengan pola makan tak sehat akan membawa tubuh ke arah perkembangan yang buruk. Yaitu penumpukan lemak di sana-sini.

Selain meningkatkan kadar kolesterol, kegemukan juga meningkatkan risiko penyakit jantung.

Baca Juga

Penyebab Mengantuk Setelah Makan dan Cara Cegahnya

4. Kebiasaan Merokok

Penyebab kolesterol tinggi selain makanan selanjutnya adalah kebiasaan merokok. Zat yang terkandung di dalam rokok diketahui dapat menghalangi kerja enzim dan membuat bagian dalam tubuh rentan terhadap proses oksidasi.

Hal itu pun bakal mengakibatkan menumpuknya kolesterol jahat serta meningkatkan kadar kolesterol yang melampaui batas wajar.

Editor : Joko Piroso