Kesadaran Lansia di Bendosari Jaga Kebugaran Rendah, Tim PKM-PM UMS Gelar Program Kesehatan

SUKOHARJO,iNewsSragen.id - Minimnya kesadaran untuk menjaga kesehatan dan kebugaran di kalangan lanjut usia (lansia) salah satunya di Desa Bendosari, Sukoharjo, mendorong Tim Program Kreativitas Mahasiswa Bidang Pengabdian Masyarakat (PKM-PM) Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS) mempersembahkan Pondok Simbah

Tim yang merupakan kolaborasi lima mahasiswa multidisipliner dan lintas generasi dengan dosen pembimbing dari Fisioterapi UMS Dwi Rosella Komalasari, Ftr., M.Fis., Sp. Vest., PhD (PT) juga bekerja sama dengan koordinator Posyandu Lansia Melati Desa Bendosari.

Baca Juga

Ribuan Warga Sambut 2 Pengantin di Dasar Sungai Tuntang, Kericuhan saat Berebut Air Tape

Dwi mengungkapkan, Pondok Simbah sebagai solusi inovatif berdasarkan hasil diskusi dengan koordinator Posyandu Lansia Melati, dimana dari pengamatan di lapangan, pengetahuan dan kepedulian keluarga terhadap kebugaran fisik lansia masih kurang.

"Hal ini berdampak pada menurunnya kebugaran lansia di Desa Bendosari," kata Dwi dalam keterangannya pada, Jum'at (21/6/2024).

Merujuk pada penelitian yang dilakukan tim mahasiswa itu pada 2022 di Desa Bendosari, didapati hasil tes kebugaran fisik dengan Two Minute Walking Test (2MWT) menunjukkan nilai rata-rata 121,8 meter pada usia 60-67 tahun, jauh di bawah nilai normal 179,1 meter pada usia tersebut.

Baca Juga

Heboh! Viral Bayi Diduga Dicekoki Alkohol oleh Orang Dewasa, Bahaya Ini Mengancam Kesehatan

"Untuk mengatasi hal ini, Tim PKM-PM berkolaborasi dengan koordinator Posyandu Lansia Melati mengembangkan Pondok Simbah sebagai solusi terdepan," terangnya.

Pondok Simbah menawarkan pendekatan holistik dengan Trifecta model pelaksanaan program utama, yaitu:

Pertama, Simbah Pinter memberikan penyuluhan kesehatan kepada kader, lansia, dan keluarganya untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya kebugaran dan kesehatan," ujarnya .

Baca Juga

Ribuan Pengunjung Padati Sendang Keongan Grobogan untuk Nikmati Sensasi Terapi Kesehatan

Kedua, Simbah Njangkah. Melalui aplikasi dengan memberikan latihan jalan 5000 langkah setiap hari melalui gawai android mereka selain itu aplikasi ini dilengkapi dengan fitur skrining 6MWT untuk mengevaluasi keberhasilan latihan.

Ketiga, Simbah Seger berfungsi sebagai monitoring dan evaluasi kegiatan sebelumnya, dengan melibatkan lansia dalam aktivitas bersama dan menyenangkan berupa senam 5.000 jangkah dan permainan yang dimodifikasi untuk latihan lansia.

"Dengan demikian, Pondok Simbah menjadi langkah konkret Tim PKM-PM dalam meningkatkan kesadaran dan aktivitas kebugaran fisik lansia Desa Bendosari," ujarnya.

Baca Juga

Banjir di Grobogan Rendam Rumah Sakit dan Kantor Bupati, BPBD Evakuasi Warga dari Atas Tanggul

Dosen Fisioterapi UMS itu berharap, program ini tidak hanya menjadi solusi bagi kendala-kendala yang dihadapi Posyandu Lansia Melati, tetapi juga memberikan dampak positif yang signifikan terhadap kualitas hidup lansia di wilayah tersebut.

Editor : Joko Piroso