Cara Alami Atasi Mata Minus Bisa Berkurang, Yuk Coba!

2. Berolahraga secara teratur 

Kebugaran fisik dapat meningkatkan sirkulasi darah dan aliran oksigen ke mata. Kondisi ini dapat membantu mengurangi mata kering.

3. Tidur cukup agar sehat 

Ketika seseorang terlalu lelah, mata bisa lebih mudah tegang dan terasa berpasir serta kering. Waktu tidur yang sehat dapat mengurangi mata lelah dan meningkatkan penglihatan. 

Editor : Sugiyanto