6 Tips Merawat Kesehatan Kulit Setelah Olahraga agar Tetap Glowing

4.Hindari menggunakan makeup wipes untuk membersihkan wajah

Menggunakan makeup wipes atau tisu pembersih makeup memang sangat praktis untuk digunakan. Tapi ada baiknya jangan kamu gunakan sehabis olahraga ya! Selain karena tisu pembersih makeup cenderung membuat wajah jadi terlalu kering, gesekan dari tisu tersebut juga berpotensi membuat kulit yang sedang sensitif jadi gampang iritasi atau kemerahan. Sebaiknya tetap pilih pembersih wajah dengan kandungan yang gentle di kulitmu.

5.Selalu gunakan sunscreen saat olahraga

Wajib sekali pakai sunscreen jika kamu berolahraga di luar ruangan atau terkena matahari secara langsung ya! Karena sunscreen bisa jadi proteksi dari sinar matahari, dan juga penting untuk menjaga kesehatan kulit kamu. Plus, jangan lupa untuk selalu pakai ulang sunscreen. Apalagi kalau kamu melakukan water sports, jangan sampai setelahnya malah buat kulit jadi memerah dan terbakar matahari saat berolahraga.

6.Jangan menyentuh wajah secara langsung menggunakan tangan

Siapa disini yang masih suka iseng menyentuh wajah menggunakan tangan langsung? Mending jangan dulu ya, karena saat olahraga kamu banyak menyentuh barang. Apalagi jika kamu habis menggunakan alat-alat bersama di gym. Bakteri dan debu yang menempel di tangan dapat memicu jerawat dan menyebabkan breakout setelah berolahraga. Selalu gunakan hand sanitizer atau mencuci tangan setelah menggunakan alat olahraga. Pastikan tangan kamu tetap bersih ya sebelum menyentuh wajah.

Kunci wajah terjaga setelah olahraga adalah bersih dan terhidrasi. Jadi pastikan kulit kamu dalam kondisi bersih dan selalu terhidrasi dengan baik ya. Jangan lupa untuk selalu mengkonsumsi air mineral yang cukup untuk menjaga hidrasi kulit dari dalam.

Editor : Joko Piroso