Tidur Setelah Sahur Bisa Sebabkan Penyakit Berbahaya, Begini Penjelasannya!

1. Sembelit

Kondisi ini terjadi karena timbunan makanan dalam perut tidak tercerna dengan baik, ketika tubuh dalam posisi tidur. 

"Ditambah lagi risiko sembelit ini akan lebih besar karena kurangnya asupan cairan pada tubuh saat berpuasa," ungkap selebgram kesehatan itu.

dr Nadia Alaydrus meminta kepada masyarakat agar tidak melakukan kebiasaan buruk itu. 

"Jadi, jangan dibiasakan, ya, langsung tidur setelah sahur," katanya.

2. Timbunan Lemak

"Ketika kamu langsung tidur setelah sahur, kalori yang tersimpan dalam tubuh akan menjadi lemak. Kalau ini terjadi terus menerus, maka lemak tubuh akan menumpuk dan memicu terjadinya obesitas," jelasnya. 

Editor : Joko Piroso